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七年级政治如何正确确立>交情/h2>
友谊是一种亲密的关系；友谊是平等的、双向的；友谊是一种心灵的相遇。
①友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出,坦然接受新的友谊。
②竞争并不必然伤害友谊,关键是我们对待竞争的态度。在竞争中自我反省和激励,我们会收获更多。
③友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚,但这并不等于不加分辨地为朋友做任何事。
双向奔赴的友情应该怎样>体现/h2>
1.双向奔赴的友情应该表现为平等、相互尊重、关心、支持和包容。
2.朋友之间应该平等对待，不应该出现一方一味索取而另一方付出的不平衡情况，同时对朋友的选择、价值观等应该尊重。
当朋友在遇到困难时，应该关心、支持他们，给予帮助和建议。
在相处中也应该包容彼此的不足和缺点。
3.此外，双向奔赴的友情还应该具有持久性和忠诚度，对朋友的秘密和隐私应该保密，不以此作为谋取个人利益的手段。
1. 双向奔赴的友情应该表现得真诚、坦诚、互相支持、互相理解、互相尊重。
2. 双向奔赴的友情需要双方都付出努力，不能只是一方付出而另一方却置之不理。
只有双方都真心付出，才能建立起真正的友情。
3. 双向奔赴的友情还需要在日常生活中互相关心、互相照顾、互相帮助，共同度过生活中的喜怒哀乐。
只有这样，才能让友情更加深厚。
1.朋友关系的存续是以相互尊重为前提的，容不得半点强求，干涉和控制
2.不问对方是否空闲、愿意与否，任意支配或占用对方的宝贵时间，一坐下来就滔滔不绝地高谈阔论，全然没有意识到对方的难处与不便;一-味探听对方秘而不宜的私事都是不尊重朋友，侵犯、干沙他人生活的>举动/p>
3.给友情保温，要保持良好的人际关系，你必须跟你现有的朋友经常保持联系，空给远在异地的亲人、朋友打打电话、通通信，询同一下对方近来的工学习情况，:介绍一下自己的情况，互相交流-下，这是很有必要的，这时间绝对不能>节流/p>
4.记下那些对你的朋友至关重要的日子，比如生日或周年庆祝等。在这些特别的日子里准时和他们通话，哪怕只是给他们寄张贺卡，他们也会高兴万分，因为他们知道你心中想着他们如果有人在私下批评你:“这个家伙，只会在有事情的时候才想到来找我。”那么,你的人际关系成绩就不及格了
#情绪大作战#如何拥有一段稳定的亲密关系
我们知道体内的催产素含量和亲密关系中的结合有着非常密切的关系。如果催产素含量比较低，那么这个人可能在亲密关系中和对方的情感依恋程度就会比较低。
催产素含量不高的情侣，如果在体外给他们补充催产素，能不能提高他们的恋爱互动质量，拯救他们的恋情呢？有个别研究发现可能是可以的。
苏黎世大学的研究者比特 蒂曾（Beate Ditzen）于是做了一个这样的研究。他想看看体外给一对情侣摄入催产素能不能改变他们的互动行为和恋爱质量。
在这个实验中，情侣们首先用鼻子吸入一些富含催产素的喷雾，然后聊一些通常会容易引起争吵的话题，比如谁做家务，或者他们的业余时间怎么分配。
结果如蒂曾所料，吸服了催产素的情侣彼此之间的交流变得更加积极正面，体内的压力激素可的松的含量也下降了。但是在蒂曾后续的第二个研究中， 他又测量了这些情侣中的另外一个压力指标，就是唾液中的阿尔法淀粉酶的含量。男性和女性的结果不一样。女生在吸服了催产素之后，唾液中的阿尔法淀粉酶的含量明显降低了，而男性吸服后唾液中的阿尔法淀粉酶的含量却增高了。这些男生表示他们体验到更加强烈的情绪。这些男生在吸了催产素之后和伴侣交流得更好：他们露出更多笑容，和女生有更多的眼神接触，并且也更多去分享他们自己的感受——这些行为对于一个冲突谈话的和平解决都是非常必要的。
当男生和他们的伴侣吵架的时候，会倾向于回避争吵，而这种行为倾向常常会导致交流的失败，降低亲密关系满意度。从这个研究可以看到，催产素可以增加男性情绪觉醒程度，使得男生更主动去和伴侣交流，促进冲突的解决。
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